Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah?
- Menguatkan tulang
- keseimbangan gerakan
- Mempersiapkan otot dan sendi
- meningkatkan percaya diri
- Semua jawaban benar
Jawaban: C. Mempersiapkan otot dan sendi
Dilansir dari Encyclopedia Britannica, tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah mempersiapkan otot dan sendi.
Kemudian, saya sangat menyarankan anda untuk membaca pertanyaan selanjutnya yaitu Alat senam irama yang berbuat dari rotan dan berbentuk lingkaran disebut? beserta jawaban penjelasan dan pembahasan lengkap.