Latihan yang paling efektif untuk memperoleh kelentukan tubuh adalah dengan melakukan?
- Gerakan inti
- Gerakan pendinginan
- Gerakan pernapasan
- Gerakan peregangan
- Semua jawaban benar
Jawaban: D. Gerakan peregangan
Dilansir dari Encyclopedia Britannica, latihan yang paling efektif untuk memperoleh kelentukan tubuh adalah dengan melakukan gerakan peregangan.
Kemudian, saya sangat menyarankan anda untuk membaca pertanyaan selanjutnya yaitu Berdiri di atas kaki kiri dan ujung kaki kaki kanan diletakkan di samping tumit sebelah kiri pada kiri merupakan sikap? beserta jawaban penjelasan dan pembahasan lengkap.